นอนไม่ได้ เพราะใจไม่หลับ หรือใจไม่หลับ เพราะนอนไม่ได้?..ทำอย่างไรให้นอนได้และใจหลับ?

Heal ใจ: ทำงานแล้วมีอาการขั้นไหนถึงเรียก ‘หมดไฟ’? ถ้าหมดไฟแล้ว..ทำไงต่อดี?

read

Interview

watch

นักเขียนที่สนุกกับการเดินทาง ตื่นเต้นเสมอที่จะได้พบปะผู้คน รักในเสียงดนตรีทุกแนว แต่สนใจ Jazz เป็นพิเศษ ใช้เวลาว่างอ่านหนังสือ พร้อม ๆ กับจิบเครื่องดื่มบางชนิดด้วยความหลงใหลจนถอนตัวไม่ขึ้น

เมื่อ ‘การนอน’ กลายเป็นกลยุทธ์องค์กร ความลับของ Productivity ที่ยั่งยืน

ผู้ลี้ภัย คนไร้รัฐไร้สัญชาติ ความท้าทายของ UNHCR

จากเด็กละครเวที เติบโตมาเป็นผู้ใหญ่ละครเวที พยายามอย่างหนักเพื่อเก็บสีหน้าให้ดูนิ่ง ๆ (แต่ไม่เคยสำเร็จ) เพลิดเพลินกับการควานหาเหตุผลที่นำไปสู่การกระทำของผู้คน แล้วเก็บไปนอนกลุ้มคนเดียว

‘รามาวดี อินอุไร’ คนจนเป้าหมายสู่ประธานกลุ่มฯผักอินทรีย์แก้จน ชุมชนยะวึก

SKULLPANDA : อาร์ตทอยสุดเฟียส ยอดขายทุบสถิติ เชื่อหรือไม่ว่าเค้าไม่ใช่ผู้หญิง!!

ผู้หลงใหลในวัฒนธรรมมวลชนญี่ปุ่น ศึกษาภาษาและสังคมญี่ปุ่นมายาวนานมากกว่า 20 ปี ทั้งจากมุมมองของชาวญี่ปุ่นเอง, มุมมองของชาวไทย, และมุมมองของชาวตะวันตก

‘หน่วยรบพิเศษกินิว’ ความพยายามที่จะเสียดสีขบวนการมนุษย์ 5 สี ใน ‘Dragon Ball’

นักเขียนที่ขับเคลื่อนด้วยติ่ง คอนเสิร์ต และเดดไลน์

‘FACE THE VOICE OF US’  สารคดีที่ว่าด้วยเรื่องของเก้าอี้ไร้ชื่อสะท้อนเงาสังคม

‘ผัดวันประกันพรุ่ง’ ไม่ใช่ปัญหาการจัดการเวลา แต่เป็นปัญหาการจัดการอารมณ์

วิเคราะห์ภาพรวมการประกวด MU2024 อีกครั้งที่แฟนนางงามชาวไทยเจ็บช้ำที่สุด

เก็บแสง สี มุมมอง ความรู้สึก ลงในงาน รักในการเดินทางท่องเที่ยว 
&nbsp;

คุณชายอดัม ม.ร.ว.เฉลิมชาตรี ยุคล: อำนาจของ ‘หนัง’ กับการขับเคลื่อน Soft Power

วีรพร นิติประภา: สังคมไทยเลี้ยงคนไม่โต การอ่านจึงสำคัญ

‘รูเบน อโมริม’ จากนักเตะ ‘ผึ้งงาน’ สู่กุนซือ ‘Extra Special One'

การนอนหลับดีขึ้นด้วย 6 เทคนิคทำง่ายได้คุณภาพ

‘ตูน หิ้วหวี’ จากเด็กที่กลัวจนไม่อยากเป็น ‘กะเทย’ สู่ตัวแม่แห่งการ ‘แอ่นระแนง’ - Deep People

‘นอนดึกตื่นสาย นอนเร็วตื่นเช้า’ ดูนาฬิกาชีวภาพด้านการนอน 4 แบบ ตามสัตว์ 4 ชนิด คุณคือแบบไหน

ความทรงจำของการเยียวยาด้วยสิ่งที่เรียกว่า “ความรัก” - ชูเกียรติ ศักดิ์วีระกุล (ชมคลิป)

heal

heal

นอนไม่ได้ เพราะใจไม่หลับ หรือใจไม่หลับ เพราะนอนไม่ได้?..ทำอย่างไรให้นอนได้และใจหลับ?

Heal ใจ: ทำงานแล้วมีอาการขั้นไหนถึงเรียก ‘หมดไฟ’? ถ้าหมดไฟแล้ว..ทำไงต่อดี?