healheart
healheart
lifestyle
healheart
จากบทเพลงสู่บทเรียน จิตวิทยาเบื้องหลัง ‘วิธีแสดงความรักที่บกพร่อง’
‘มอส อยู่บ้านเพื่อนโฮมสเตย์’ คนแปลกหน้า กีตาร์ และการรับฟัง รวมเป็นพลังเยียวยา
‘Conspicuous Consumption’ เบื้องหลังพฤติกรรม ‘ใช้เงินเกินตัว’ ของคนยุคโซเชียล
รู้จัก ‘Celebrity Worship Syndrome’ ที่ทำให้คนลืมผิดชอบชั่วดีเพื่อปกป้องคนดัง
‘Micro-Cheating’ เส้นบาง ๆ ระหว่าง ‘มิตรภาพ’ กับ ‘การนอกใจ’
ไม่อยู่ในชีวิต แต่อยู่ในหัวใจ รับมืออย่างไรในวันที่ใจสูญเสีย?
ทฤษฎี Cognitive Dissonance ถอดรหัสคำบอกเลิก เมื่อใครบางคนไม่อยากเป็น ‘ตัวร้าย’
‘Self-love Era’ เมื่อการรักตัวเองคือของขวัญล้ำค่าที่สุดในวันวาเลนไทน์
‘Nostalgia Bias’ ปรากฏการณ์ทางจิตวิทยา เบื้องหลังอาการ ‘คิดถึงแฟนเก่า’
‘The Paradox of Choice’ เบื้องหลังสถานะ ‘คนคุย’ ที่ไม่ได้ขยับเป็น ‘คนรัก’ สักที
‘Optimism Bias’ การมองโลกในแง่ดีเกินจริง ที่อธิบายว่าทำไมเราถึงออมเงินไม่ได้
Highly Sensitive Person คนที่ใจดีและคิดถึงคนอื่นมากไปจนเจ็บปวดเอง
‘Pink Flag’ เมื่อความรักไม่ใช่สีชมพู แต่เป็นสัญญาณเตือนภัยให้แก้ไขก่อน ‘รักเป็นพิษ’
ถอดรหัสไวรัล “ฉันถูกรักโดย…” เมื่อ ‘ความรัก’ ไม่ใช่แค่เรื่อง “การถูกเลี้ยงดู”
'อดทนจนกว่าจะแลนด์' เมื่อเดือนมกราคมช่างแสนยาวนาน
ทำไมช่วงหน้าหนาวถึงเศร้าจัง? สัญญาณเตือน ‘โรคซึมเศร้าตามฤดูกาล’ ที่ควรรู้
ทำไมปณิธานปีใหม่มักล้มเหลว? เคล็ดลับจิตวิทยาที่จะเปลี่ยนความฝันให้เป็นจริง
เมื่อคุณโสดในวันปีใหม่พอดี จะก้าวข้ามปียังไงให้มีความสุข?
วิธีรับมือคำถามแทงใจในเทศกาลรวมญาติ ไม่ให้คุณเริ่มต้น ‘ปีใหม่’ ด้วยความเซ็ง
ดิแอนนา ไดเคแมน : ‘บอกลาครั้งสุดท้าย’ ลูกสาวถ่ายภาพพ่อแม่ตลอด 27 ปี จนเหลือเพียงบ้านว่างเปล่า
‘ผัดวันประกันพรุ่ง’ ไม่ใช่ปัญหาการจัดการเวลา แต่เป็นปัญหาการจัดการอารมณ์
‘Emotionally Unavailable’ คนด้านชาที่ชวนให้สงสัยว่า “ตกลงเราเป็นอะไรกัน”
‘Trauma Bonding’ ความสัมพันธ์แบบ “เจ็บแค่ไหนก็ยังรักอยู่”
‘คอนราด ลอเรนซ์’ ผู้ริเริ่มแนวคิด ‘baby schema’ องค์ประกอบ ‘ความน่ารัก’
เคล็ดลับเยียวยาจิตใจ ในวันที่รอบตัวมีแต่ข่าวเครียด
เหตุผลที่ใครหลายคนวนกลับไปหา ‘แฟนเก่า’
จิตวิทยาที่ตอบคำถามว่า ทำไมคนจึงชอบ ‘ดูดวง’
ความสัมพันธ์แบบ ‘Cookie Jarring’ ตัวสำรองที่มีไว้แก้หิว แต่ไม่ใช่มื้อหลัก
แกะดำ ซึมเศร้า เพอร์เฟ็คต์ชันนิสต์ กว่าจะมาเป็น ‘ลุลา’ ในวันนี้
‘อองรี ทาจเฟล’ กับทฤษฎี ‘Social Identity Theory’ จิตวิทยาเบื้องหลังการเหยียด
3 สัญญาณที่เตือนว่าคุณกับเพื่อนไม่ควรไปเที่ยวด้วยกัน
จะรักษามิตรภาพไว้อย่างไร ถ้าไม่มีเงินออกไปเที่ยวกับเพื่อน?
‘บอริส เมเยอร์ เลวินสัน’ ผู้บุกเบิกการใช้สัตว์ฮีลใจ มีที่มาจากน้องหมาแสนรู้
รู้จัก Duchenne Smile ‘รอยยิ้มแห่งความสุข’ ที่ต่างไปจากการ ‘แสร้งยิ้ม’
‘อาการเด็กดี’ (Good Child Syndrome) คนใจบางรับคำวิจารณ์ไม่ได้ ภายนอกต้องดูสุภาพใจดีเสมอ
‘อัลเฟรด แอดเลอร์’ เจ้าของหลักจิตวิทยาในหนังสือ ‘กล้าที่จะถูกเกลียด’
ความสุขที่แท้เป็นอย่างไร รู้จักหน้าตาของความสุขกับงานสัปดาห์ความสุขสากล
‘Drinks On Me’ บาร์ทิพย์ที่สองเพื่อนซี้ เปิดพื้นที่ให้คนแปลกหน้าได้ Healใจ กันและกัน
‘ดีเจพี่อ้อย’ แห่งคลับฟรายเดย์ กับมุมมองต่อปัญหาความรักที่ไม่มีสูตรสำเร็จ
Halo Effect วังวนความดีจากความประทับใจแรก จนเมินเฉยว่า เขาอาจไม่ดีอย่างที่คิด
Gaslighting ลูกเล่นทางจิตที่แยบยล พฤติกรรมอำมหิตไม่เงียบ!
6 วิธีสังเกตว่า ‘เพื่อนร่วมงาน’ เป็น ‘จอมปลุกปั่น’ หรือเปล่า?
ทำงานวันหยุด เลิกได้ต้องเลิก เพราะการรีชาร์จพลังสำคัญต่องานในระยะยาว
‘Grey Rocking’ กลยุทธ์รับมือคน toxic ด้วยการทำตัวเป็น ‘หินสีเทา’ ที่น่าเบื่อหน่าย
เปิด 5 วิธีบรรเทา ‘ความเครียด’ เมื่อจิตใจเราหมกมุ่นอยู่กับ ‘ข่าวสงคราม’
อยากได้บ้าน ‘มินิมอล’ แต่บ้านดันรกเป็น ‘มินิมาร์ท’ เพราะ ‘โรคชอบเก็บสะสมสิ่งของ’
7 สัญญาณที่ฟ้องว่าคุณทำงานหนักเกินไป พร้อม 5 แนวทางแก้ไขให้คุณได้ทำงานที่รักต่อไปยาว ๆ
เพราะมนุษย์มีจิตวิญญาณ…การเรียนรู้จิตวิญญาณจึงมีมาตั้งแต่มีมนุษย์
